Laufen….einfach effektiv
Nein, es ist nicht mein Lieblingssport. Nein, ich hatte heute keine Lust. Ja, es hat mir gut getan. Es gibt wohl keine Sportart, die so effektiv ist, wie das Laufen. Du kannst direkt vor deiner Haustüre beginnen und hast keinen Zeitverlust. Die finanziellen Kosten halten sich mehr als in Grenzen. Man sollte nur für ordentliche schuhe Geld ausgeben. Du bist draußen, bewegst dich und bekommst den Kopf frei. Tu was für dich. Also raus mit dir