Be S.A.F.E

Was sind die Inhalte?
Einfache, aber effektive Verteidigungstechniken zu den Fragen:
-Wie komme ich raus, wenn mich jemand von hinten festhält?
-Wie löse ich mich aus Griffen?
-Wie wehre ich Schläge ab?
-Wie wehre ich mich am Boden?
-Welche Hilfsmittel kann ich benutzen?

Arbeit an deinem Selbstvertrauen und Auftreten
-Wie lerne ich „nein“ zu sagen und es durchzusetzen?
-Wie ist mein „Standing“ zu mir selbst?
-Wie lösche ich negative Glaubenssätze?
-Wie komme ich ins Handeln?
-Wie stehe ich sicher da und strahle Selbstvertrauen aus?
-Was erkenne ich an der Mimik beim Gegenüber?

Einmaliger Kennenlernpreis: 149,-€ inkl. MwSt.

Was ist zusätzlich noch im Preis sind enthalten?
-kostenlose Vollverpflegung (Wasser, Kaffee, Snacks)
-Theoretische Inhalte und viele praktische Übungen
-Teilnehmerurkunde
-Unterrichtsskript
-Kursgeschenk
-Training in exklusiven Kursräumen
-kostenlose Online Webinare nach dem Seminar

Für wen ist dieser Workshop?
-Alle Frauen zwischen 16 und 70 Jahren
-Frauen, die sich sicher fühlen wollen und ihr Selbstvertrauen stärken möchten
-Frauen, die gerne mit Spaß lernen, denn der wird nicht zu kurz kommen
-Es sind keine Vorkenntnisse oder Sportlichkeit erforderlich

Wer hält den Workshop?
Aurora Botarel: Coach, Profilerin, Körperspracheexpertin, Mimikleserin
Andreas Riederer: Kampfsporttrainer, Konfliktmanager, Coach

!!! Melde dich jetzt an unter !!!
info@andreasriederer.de