Letzten Samstag habe ich mit Corinna Endele einen Frauenselbstverteidigungskurs gehalten. Darin ging es um viel mehr, als nur darum, sich körperlich zu verteidigen. Es ging um Selbstbehauptung und Abgrenzung. Ein Punkt war, für sich selbst einzustehen und damit auch bereit zu sein, andere zu enttäuschen.

Dann ging es mir selbst so.
Inklusive Nachbesprechung kam ich erst um 21.30 Uhr nach Hause. Jetzt müsste noch der Artikel für Social Media und meinen E-Mail-Newsletter geschrieben werden. Ich hatte eigentlich keine Kraft mehr. Ihn jetzt zu schreiben, wäre ja schon Doppelmoral, habe ich mir gedacht.

Deshalb sind letzten Sonntag der E-Mail-Newsletter und auch mein Social-Media-Post ausgefallen, weil ich auf meine Energie und mich geachtet habe.

Das ist auch mein Wochenimpuls für Dich.
💛 Sei bereit, andere zu enttäuschen, um gut auf Dich selbst Acht zu geben.

Reflexionsfragen für Dich
✨ Wo übergehst Du Dich im Alltag noch
✨ Welche Pause wäre heute gut für Dich
✨ Welche Entscheidung würde Dir gerade wirklich guttun

Der Termin für den nächsten Frauen-Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs steht übrigens auch schon fest. Es ist der 17. Januar.

Hier der Link:

https://erlebnisbauernhof-wieser.chayns.site/termine?eventId=2168559

Liebe Grüße
Andreas